Il tuo coach, sempre con te, fino al via
Ultrathlete è un coach AI per l’ultra trail e le lunghe distanze. Costruisce la tua stagione, manda le sedute al tuo dispositivo, legge ogni uscita registrata e ne parla con te.
Quattro passi verso il tuo primo piano.
Pochi minuti di configurazione, poi si parla.
- 01Collega il tuo dispositivoCollega l’orologio o la piattaforma di allenamento, oppure carica i tuoi file. Niente dispositivo? Si parte lo stesso: il tuo coach ti chiede come ti alleni.
- 02Indica la tua garaLa gara e la sua data. Ancora nessuna gara? Ti alleni con un piano aperto e la aggiungi quando vuoi.
- 03Fai la prima chiacchierataIl tuo coach ti conosce in chat: la tua storia, i giorni in cui puoi allenarti, i tuoi terreni, i tuoi acciacchi, cosa vuoi dalla stagione.
- 04Ricevi il pianoBlocchi, settimane e sedute costruiti intorno alla tua gara e alla tua vita, inviati al tuo orologio o al tuo calendario quando il dispositivo lo supporta.
Com’è, giorno per giorno.
La chat è l’app. Intorno, quattro momenti che ti tengono in rotta.
Schermate dell’app in inglese.
Due righe prima che inizi la giornata
Ieri in una riga, poi la seduta di oggi e a cosa serve. Nell’app, e per email se lo vuoi.
Schermate dell’app in inglese.
Il tuo coach ha già guardato
Chiudi la corsa e il commento è già lì: com’è andata rispetto al piano e l’unico dato che conta. Racconta com’è andata in pochi tocchi, e il tuo coach ti risponde.
Schermate dell’app in inglese.
La settimana che arriva, già pronta
Il tuo coach rivede la settimana appena passata e organizza la prossima in base a quello che è successo davvero.
Schermate dell’app in inglese.
Chiedi qualsiasi cosa sul tuo allenamento
Sposta una seduta, scambia un lungo, chiedi come alimentarti in un’uscita di cinque ore o perché giovedì è facile. Il tuo coach conosce il tuo piano, la tua storia e quello che gli hai detto il mese scorso.
Di cosa si occupa il tuo coach.
Ogni parte del coaching arriva solo quando merita la tua fiducia.
- Ultra trail e lunghe distanze su strada
- Allenamento incrociato leggero accanto alla corsa, quando lo vuoi
- La tua stagione, dalla costruzione della base al tapering
- Alimentazione e idratazione per le tue sedute di allenamento
- Consigli per il giorno della gara, in chat
- Allenarsi con un fastidio o una malattia, con un invito a sentire un professionista quando serve
- Forza e mobilità, in arrivo
Funziona con quello che usi già.
Le tue registrazioni arrivano dal tuo orologio o dalla tua piattaforma. Dove vanno le sedute dipende da quale usi.
Un coach AI, costruito sul metodo di un coach.
Ogni messaggio che scrive è indicato come AI. Segue un metodo scritto da un coach di endurance certificato e non improvvisa mai al di fuori di esso. Propone; decidi tu. I tuoi dati servono ad allenarti, e a nient’altro.
Cosa chiedono gli atleti prima di entrare.
Non la trovi qui? Chiedila al tuo coach, una volta dentro.
Mi serve un orologio?
No. Senza, il tuo coach ti chiede del tuo allenamento e si ricalibra quando arrivano le registrazioni, e puoi caricare i file da qualsiasi dispositivo. Dà il meglio con le tue registrazioni.
Mi serve una gara?
No. Ti alleni con un piano aperto, costruendo la tua base, e aggiungi una gara quando la scegli.
Per quali gare allena?
Ultra trail e lunghe distanze su strada, dalla prima 50 km ai 300 km. La gara principale dà forma alla stagione, una seconda può essere un picco lungo la strada, e le gare più brevi entrano come gare di allenamento.
Posso fare allenamento incrociato?
Sì. Di’ al tuo coach cos’altro ti piace fare e l’allenamento incrociato leggero viene inserito intorno alla corsa, mai a sue spese.
Cosa succede se mi ammalo o salto una settimana?
Il piano si riorganizza intorno, non si abbandona. Una seduta storta non cambia nulla; una serie sì, e il tuo coach ti propone la modifica prima di farla. Dolore o malattia non aspettano mai una tendenza.
È un vero coach?
È un coach AI, e lo dice sempre. Lavora dentro un metodo scritto da un coach di endurance certificato, e le decisioni restano tue.
Cosa succede ai miei dati?
Servono ad allenarti e a nient’altro: niente pubblicità, mai venduti, mai usati per addestrare modelli di AI. Puoi scollegarti quando vuoi.
Ricevi il tuo primo piano
L’accesso anticipato apre a gruppi. Entra in lista e ti scriveremo quando sarà il tuo turno.